Amarna Miller blog

Amarna Miller official Twitter channel: @AmarnaMiller: “[…] when the phrase ‘self-care’ is appropriated for commercial ends […] is poised to be wrenched away from activists and turned into an excuse to buy an expensive bath oil”.👉Fragmento de “How to do nothing” de Jenny Odell

Amarna Miller official Twitter channel: @AmarnaMiller: “[…] when the phrase ‘self-care’ is appropriated for commercial ends […] is poised to be wrenched away from activists and turned into an excuse to buy an expensive bath oil”.👉Fragmento de “How to do nothing” de Jenny Odell


Amarna Miller official Instagram channel: Si miras al cielo y ves una nube bonita, tu primera reacción es esperar que se quede ahí para siempre. Sobre ti; para ti…

Amarna Miller official Instagram channel: Si miras al cielo y ves una nube bonita, tu primera reacción es esperar que se quede ahí para siempre. Sobre ti; para ti…

Si miras al cielo y ves una nube bonita, tu primera reacción es esperar que se quede ahí para siempre. Sobre ti; para ti. Pero la nube se mueve, se transforma; llegado cierto punto es posible que desaparezca. Ahí es donde el apego entra el juego. Nos ponemos tristes porque la echamos de menos. .
Y sin embargo, puedes aprender a ver la nube en otros sitios (El cielo donde un día estuvo, la lluvia que te baña durante la tormenta) y disfrutar recordando aquello que la nube te hizo sentir. Porque lo bonito que tenía aquel trozo de aire fue lo que provocó en ti; y eso tiene que ver contigo, no con ella. La nube era una herramienta, no un fin. Ahí comienza el principio del empoderamiento, el rechazo a la codependencia, un paso hacia delante en un amor que no está basado en la herida del abandono: interiorizar que pase lo que pase, los únicos que vamos a estar con nosotros toda la vida somos nosotros mismos.
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Querer que la nube esté a tu servicio -que tenga la forma que quieres, que se mueva hacia donde tu estás, que te espere, inmutable y siempre disponible- es un deseo que viene del ego. Dejar que la nube siga su curso y su destino, parte de la generosidad y nos lleva a un amor sincero. Un amor que parte de la abundancia. El apego viene de la carencia, y en última instancia, un amor que busca completarse en el otro solo genera sufrimiento.
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Consejos vendo que para mí no tengo. Os escribo esto inspirada en el docu “camina conmigo” (Va sobre mindfullness, y os lo recomiendo mazo) porque yo misma necesito recordarlo más a menudo de lo que me gustaría. Hay un mantra que me estoy repitiendo a menudo últimamente “Para encontrarme contigo, primero me tengo que encontrar a mi”. Me encantaría saber vuestras opiniones en los comentarios ¿Qué tal lleváis el tema del apego? ¿Consejitos para amar desde la abundancia, en vez de la carencia? Ayer le di caña a este tema por stories y me gustó mucho vuestra respuesta. (BTW ahí tenéis un photodump de mis últimas semanas derritiéndome en Madrid)