Amarna Miller blog

Amarna Miller official Instagram channel: Todos nuestros referentes nos han enseñado que el placer de las mujeres  tiene que estar supeditado al del hombre. Que t…

Amarna Miller official Instagram channel: Todos nuestros referentes nos han enseñado que el placer de las mujeres  tiene que estar supeditado al del hombre. Que t…

Todos nuestros referentes nos han enseñado que el placer de las mujeres  tiene que estar supeditado al del hombre. Que tenemos que sentir culpabilidad y vergüenza al masturbarnos. Que no podemos desear a otras personas únicamente por su físico. ¿Sabíais que hasta 1998 ni siquiera teníamos idea de qué forma tenía el clítoris? Todavía se sostenían teorías que afirmaban que el orgasmo clitoriano y el vaginal eran diferentes y que solo las mujeres “maduras” podían correrse con la penetración. 
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Hoy en #EsteEsElMood hablo de placer femenino con la activista e influencer @SelMilan la cómica y guionista @henarconh_ y la actriz @veronicaechegui ¿Seguimos fingiendo orgasmos y quedándonos a medias con tal de complacer? ¿Cómo vivimos la construcción del deseo? ¿Hay un cierto egoísmo masculino que todavía legitimamos en la cama? ¿De qué manera podemos comunicarnos más y mejor, en busca del placer mutuo?
. 👉Podéis ver el programa hoy a las 19:00 en el canal de youtube de @badoo_es (Tenéis el link en mi bio) .
Y vosotrxs ¿Habéis tenido que deconstruiros para poder vivir libremente vuestro placer? ¿Os cuesta comunicarnos abiertamente en la cama? Abramos debate en los comentarios.
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Fotones de @marcolaborda @neurads
#MoodPlacerfemenino

Amarna Miller official Instagram channel: Ha llegado un punto en mi vida en el que estos titulares me cabrean (Desliza en la galería para verlos).
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Nadie quiere …

Amarna Miller official Instagram channel: Ha llegado un punto en mi vida en el que estos titulares me cabrean (Desliza en la galería para verlos). . Nadie quiere …

Ha llegado un punto en mi vida en el que estos titulares me cabrean (Desliza en la galería para verlos).
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Nadie quiere trabajar en vacaciones. Lo que pasa es que la presión de ser hiperproductivos so pena de no llegar a fin de mes hace que nos forcemos a currar hasta en nuestro tiempo de ocio. Lo que sucede es que las empresas nos intentan vender que estar “comprometidos con nuestro trabajo” implica estar disponibles 24/7. Y si no, te despiden porque no te implicas lo suficiente. Es que esto es una startup, y buscamos espíritu de equipo. Es que no estás alineado con el perfil que tenemos en mente. Es que necesitamos que hagas horas extra, no remuneradas, sin contrato y en negro.
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Esto no son “trabucaciones”, los jóvenes no “nos resistimos a ser propietarios de una vivienda” y desde luego me da vergüenza que alguien pueda pensar que los becarios tienen que PAGAR por trabajar porque el sistema educativo no les instruye de forma óptima para desempeñar correctamente su trabajo. .
Y ojo, que soy consciente de que hablo desde el privilegio, y también entiendo que es complicado tener beneficios cuando eres un empresario de pequeño/mediano tamaño, pero mira… yo a lo que aspiro es a llamar a las cosas por su nombre. La realidad es que una gran parte de mi generación no ha visto una baja por enfermedad en su vida. Que tenemos miedo a tener hijos porque no somos capaces ni de mantener el alquiler. Que nos cuesta la vida cogernos vacaciones porque no sabemos qué va a ser de nosotros en un par de meses. Esto es precariedad. Y es una mierda, por mucho que lo recubramos de nuevas terminologías y por mucho que intenten convencernos de que es algo escogido. No lo normalicemos. No lo legitimemos. Y sobre todo: no interioricemos que nos están haciendo un favor por contratarnos. .
¿Cabreada? Pues si. Pero es que ya son muchos años tragándome el discursito de la meritocracia. Ojalá hubiese tenido claro antes todo lo que he escrito hoy aquí. Habría dicho y hecho menos tonterías, y habría valorado muchísimo más mi trabajo. As always, debate en los comentarios 👇

Amarna Miller official Instagram channel: La preocupación por nuestro aspecto es algo que nos acompaña a las mujeres desde la pubertad. Y es que el cuerpo femenin…

Amarna Miller official Instagram channel: La preocupación por nuestro aspecto es algo que nos acompaña a las mujeres desde la pubertad. Y es que el cuerpo femenin…

La preocupación por nuestro aspecto es algo que nos acompaña a las mujeres desde la pubertad. Y es que el cuerpo femenino está ampliamente interpretado en todos los aspectos de nuestro día a día, siempre como objeto de representación (la mujer es la musa, la modelo, la actriz) y prácticamente siempre desde la mirada masculina. Es un hecho, la preocupación por nuestro aspecto nos obsesiona a la vez que nos genera angustia y frustración. .
John Berger lo predijo en su libro Modos de Ver, publicado en 1972: “Una mujer debe cuidarse en todo momento. Por así decirlo, siempre la acompaña la imagen que tiene de sí misma. Mientras camina por una habitación o derrama lágrimas en el funeral de su padre, le cuesta no pensar en sí misma caminando o derramando lágrimas […]. Debe cuidar todo lo que es y todo lo que hace porque el modo en que los demás la perciben, y en última instancia el modo en que la perciben los hombres, es de la mayor importancia para lo que suele considerarse éxito en la vida. Su sentimiento de ser es anulado por el sentimiento de ser valorada por otro […]. Los hombres miran a las mujeres. Las mujeres se miran mientras las miran. Esto determina no solo la mayoría de las relaciones entre hombres y mujeres, sino también la relación de las mujeres entre sí.”
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De hecho, nos pasamos tantos años juzgándonos a través deBlas expectativas externas que llegamos a aceptarlas como universales, interiorizando las opiniones de la sociedad como propias y usándolas como arma hacia nosotras mismas. Así es como el espejo se convierte en nuestro peor enemigo. En palabras de Liliana Mizrahi: «La mirada del otro me rodea. Se ha convertido en una orden escrita, un tribunal, una sentencia, el motor de su poder despótico. Nuestro diálogo es el enfrentamiento mortal de dos enemigos».
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📚 Este es un fragmento de ‘Virgenes, esposas, amantes y putas’. En el link de mi bio podéis comprar el libro, y el audiolibro. ¿Os apetece que abramos debate sobre la tiranía de la belleza?

Amarna Miller official Instagram channel: Desde que somos pequeñas, a las mujeres nos enseñan que el mundo no es un lugar seguro. Que tenemos que tener especial c…

Amarna Miller official Instagram channel: Desde que somos pequeñas, a las mujeres nos enseñan que el mundo no es un lugar seguro. Que tenemos que tener especial c…

Desde que somos pequeñas, a las mujeres nos enseñan que el mundo no es un lugar seguro. Que tenemos que tener especial cuidado al mirar por dónde vamos. Por eso, cuando empecé a viajar sola, tuve que lidiar con el miedo. El temor a que me raptasen o me violasen. A no hacer amigos y tener que volver a casa con la cabeza gacha. A morir en un accidente. A quedarme sin dinero, atrapada en un país extranjero. .
Mi experiencia, como viajera y como mujer, ha sido otra. Viajar sola me ha hecho valorar mi capacidad a la hora de ser autosuficiente resolviendo problemas. Me ha hecho sentirme más fuerte, y más empoderada.
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Y por eso, en esta temporada de “Yo también” sabía que quería traer a @aliciasornosa, la única mujer de habla hispana en dar la vuelta al mundo en moto en solitario 🎙 Con ella hablo de los placeres y los retos de viajar por tu cuenta, de cómo gestionar tus relaciones emocionales cuando no pasas más de una semana en el mismo sitio y por supuesto, de todas esas cuestiones prácticas a las que tienes que enfrentarte cuando llevas la casa a cuestas (¿Cómo llevas la moto hasta el lugar donde empiezas el viaje? ¿Qué hacer cuando descubres que la persona con la que estás viajando no es la adecuada? ¿Cómo podemos ser viajeros responsables? ¿Qué pasa si caes enferma?)
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Este es un podcast exclusivo de Podimo, así que si queréis escucharlo tenéis que hacerlo a través de su plataforma. Tenéis el link en mi bio.
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Y vosotrxs ¿Alguna vez habéis hecho un viaje en solitario? ¿Os atrae la idea? Y si es así… ¿Qué miedos os lo impiden?

Amarna Miller official Instagram channel: Poder transitar por el mundo libremente y siendo quienes somos debería ser un derecho, no algo por lo que pedir permiso….

Amarna Miller official Instagram channel: Poder transitar por el mundo libremente y siendo quienes somos debería ser un derecho, no algo por lo que pedir permiso….

Poder transitar por el mundo libremente y siendo quienes somos debería ser un derecho, no algo por lo que pedir permiso. Lamentablemente, durante las últimas semanas hemos sido conscientes de que cuestiones que pensábamos superadas siguen siendo trending topic en nuestro país. En el 2021 no deberíamos estar discutiendo el derecho a existir de nadie. No deberíamos estar negando identidades, y mucho menos rechazando a personas por su orientación sexual. .
Para poner el foco en este tema, hoy en #EsteEsElMood estrenamos un programa especial en el que hablo de la libertad de ser tu mismo con el diputado de Mas País, @Ierrejon y con el artista @filipcustic1. ¿Qué mecanismos hay que poner en marcha para que la libertad no sea un
privilegio? ¿Hasta qué punto la política fomenta la polarización ideológica?
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También quiero aprovechar para daros las gracias por apoyarnos. Tengo la suerte de decir que este es un espacio seguro para aquellas personas que se salen de lo normativo, y en los tiempos que corren, poder decir esto es de máxima importancia. Gracias por normalizar la diversidad 👉Podéis ver el programa hoy a las 19:00 en el canal de youtube de @badoo_es (Tenéis el link en mi bio) .
Y vosotros ¿Habéis sido discriminados en algún momento por ser quienes sois? ¿Habéis tenido que modificar vuestra forma de ser para adaptaros a vuestro entorno? Abramos debate en los comentarios.
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Fotones de @marcolaborda @badoo_es
#MoodLibertaddeSer

Amarna Miller official Instagram channel: Cuando tuve el accidente de Filipinas tuve que ir durante unos meses en silla de ruedas. Cada día me preguntaba qué iba …

Amarna Miller official Instagram channel: Cuando tuve el accidente de Filipinas tuve que ir durante unos meses en silla de ruedas. Cada día me preguntaba qué iba …

Cuando tuve el accidente de Filipinas tuve que ir durante unos meses en silla de ruedas. Cada día me preguntaba qué iba a hacer cuando, al fin, pudiese levantarme, y ¡oh, sorpresa! los pensamientos que me cruzaban la mente no tenían que ver con ponerme delante de la pantalla y trabajar, cosa que había estado haciendo durante los últimos años hasta la extenuación. Quería pasear por la playa. Notar el césped en las plantas de los pies. Charlar con mis amigos. Hacerme una ruta por la montaña.
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En el mundo actual, parece que queremos condensar nuestras vivencias en un espacio cada vez más pequeño de tiempo. La tele dio paso a Youtube. Youtube a tiktok. Ahora los whattsapps a 2x, no vaya a ser que perdamos un minuto. Los reels de 15 segundos, pero explícame bien esto que si no, te cancelo. Una vida pasada a cámara rápida. Cantidad, por encima de calidad. Eso es lo que nos han enseñado: que tenemos que ser productivos, estratégicos, invulnerables. .
En semejante panorama, romper una lanza a favor de la tranquilidad parece casi un acto de resistencia. A mi me llevó mucho tiempo aprender a apreciar el conformismo. La mediocridad. Esa paz que se destila en las cosas insignificantes. Sacar los bikinis cuando llega el verano. Mirarte al espejo y verte guapa. Hacer un gazpacho y que pienses, oye, qué bien me ha quedado.
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Tuve que caerme en moto para darme cuenta de que nada (ni el trabajo, ni las redes, ni esa entrevista que me lanzaría al estrellato) era más importante que mi felicidad. Y sigo trabajando en ello, todos los días (Hay días que cuestan más que otros) ¿Os apetece compartir conmigo alguna estrategia que uséis para manteneros encaminados en la búsqueda o el entendimiento de esa ansiada felicidad?

Amarna Miller official Instagram channel: He subido unas stories diciendo que un gatito muere cada vez que confundimos poliamor con poligamia y de repente he desc…

Amarna Miller official Instagram channel: He subido unas stories diciendo que un gatito muere cada vez que confundimos poliamor con poligamia y de repente he desc…

He subido unas stories diciendo que un gatito muere cada vez que confundimos poliamor con poligamia y de repente he descubierto que miles de gatitos die everywhere. Así que en #lachapadehoy vengo a contaros en qué se diferencian:
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El poliamor es un modelo relacional en el que no existe exclusividad afectiva ni sexual. Es decir, tanto tú como tu(s) pareja(s) podéis tener relaciones amorosas y sexuales con otras personas. Dentro del poliamor existen dos ramificaciones: el poliamor jerárquico (donde existe una pareja principal, y el resto son parejas secundarias) y el poliamor no jerárquico.
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La poligamia es un tipo de polifidelidad que se da en contextos religiosos o culturales. Es decir, existe un grupo de personas que se comprometen a no mantener relaciones sexuales ni afectivas con otras personas que estén fuera de ese grupo (normalmente, este compromiso se establece a través del matrimonio). Hay dos tipos de poligamia:
-Poliandria: cuando una mujer está casada con varios hombres.
-Poliginia: cuando un hombre está casado con varias mujeres.
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Es importante entender la diferencia because el poliamor no se trata únicamente de un modelo relacional, sino también de una forma de entender la manera en la que nos relacionamos con los otros. Y dentro de esa filosofía, la idea de la elección es una pieza clave. La mayoría de nosotros llegamos a las no monogamias después de darnos cuenta de que nuestra manera de entender los vínculos interpersonales no cuadra con el modelo convencional. Y por tanto, es algo que hemos elegido. Por otra parte, la poligamia no suele ser algo que tú elijas, sino una imposición que viene dada por tu contexto y tu cultura (sociedades mormonas, algunos países islamicos etc…). En general, cuando hablamos de no exclusividad sexoafectiva en occidente, la palabra que queremos usar es ✨poliamor✨
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As always, dudas, preguntas y debates en los comentarios 🙏 Y ya que estamos, aprovecho para recordaros que tengo en youtube un vídeo muy chulo explicando los diferentes modelos relaciones que existen en las no monogamias. Buscad “Amarna no monogamias” en YT y ahí lo tenéis (también en mis stories)

Amarna Miller official Instagram channel: Todos nosotros hemos conocido a alguien con actitudes discriminatorias. Que repite chascarrillos fuera de tono, vota a p…

Amarna Miller official Instagram channel: Todos nosotros hemos conocido a alguien con actitudes discriminatorias. Que repite chascarrillos fuera de tono, vota a p…

Todos nosotros hemos conocido a alguien con actitudes discriminatorias. Que repite chascarrillos fuera de tono, vota a partidos que niegan la diversidad, y cree a pies juntillas que “Los inmigrantes vienen a robarnos la sanidad”. Todos hemos conocido a alguien racista.
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Estos son los casos que más llaman la atención. Pero ¿Qué pasa con todos esos sesgos y estereotipos que las personas de a pie hemos interiorizado? ¿Seguimos viendo la etnia como un fetiche? ¿El color de piel de la otra persona nos condiciona a la hora de relacionarnos? Ya va siendo hora de que vayamos deconstruyendo esos sesgos que todavía pueblan nuestra cultura, como la idea de que las mujeres latinas son más pasionales o que las parejas interraciales son más morbosas. Por no nombrar otros prejuicios mucho más peyorativos. .
Para empezar a cambiar las cosas, lo primero que tenemos que hacer es dar espacio para que lxs protagonistas tomen la palabra. Por eso hoy en #EsteEsElMood hablo con el cantante @yotuel y la ilustradora Quan Zhou @gazpachoagridulce sobre racismo. Juntos analizamos cómo funcionan los mecanismos del poder, para poder deconstruir ese racismo estructural que tenemos interiorizado. .
👉Podéis ver el programa en el canal de youtube de @badoo_es (Tenéis el link en mi bio) Y vosotros ¿Habéis vivido el racismo en primera persona?
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Fotones de @marcolaborda #EsteEsElMood #moodstopracismo

Amarna Miller official Instagram channel: Hoy en día el sexo sigue viéndose como un alivio pasajero; una forma de desahogo. Nos masturbamos en cuerpos ajenos para…

Amarna Miller official Instagram channel: Hoy en día el sexo sigue viéndose como un alivio pasajero; una forma de desahogo. Nos masturbamos en cuerpos ajenos para…

Hoy en día el sexo sigue viéndose como un alivio pasajero; una forma de desahogo. Nos masturbamos en cuerpos ajenos para descargar nuestra libido y sacar ahí fuera, de forma egoísta y unilateral, nuestros deseos y nuestra excitación. Como un globo que se hincha sabiendo que tarde o temprano tiene que acabar explotando. A veces también caemos en el pozo de la complacencia, supeditando nuestras necesidades a las de nuestra pareja sexual. Relegando nuestro placer a un segundo plano. Todo un castillo de arena que nos impide conectar con la otra persona, pero sobre todo con nosotras mismas ¿Qué es lo que quiero? ¿Qué es lo que busco cuando tengo sexo? ¿De qué manera puedo escuchar mejor a mi cuerpo? ¿Cuál es la mejor estrategia para comunicarme en la cama de forma asertiva?
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Hoy en “Yo también” hablo de sexualidad consciente con la sexologa y pedagoga @paulaalvarezsexologa 🎙 Analizamos la visión de la sexualidad que la falta de educación y el machismo han generado y reflexionamos acerca de cuáles son las mejores estrategias para conectar con nuestros deseos de forma sana y constructiva.
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“Yo también” es un podcast exclusivo de @podimo_es , por lo que solo podéis escucharlo en su plataforma. Tenéis una oferta para suscribiros en el link de mi bio (Tres meses de acceso completo por 0.99€).
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¿Queréis que abramos debate en los comentarios? ¿Que relación tenéis con vuestra sexualidad? ¿Estáis 100% contentxs o hay algo que estáis trabajando en cambiar?

Amarna Miller official Instagram channel: Ojo cuidao, que me estáis empezando a mandar los resultados del reto creativo de este mes y estoy ✨FLIPANDO✨con el nivel…

Amarna Miller official Instagram channel: Ojo cuidao, que me estáis empezando a mandar los resultados del reto creativo de este mes y estoy ✨FLIPANDO✨con el nivel…

Ojo cuidao, que me estáis empezando a mandar los resultados del reto creativo de este mes y estoy ✨FLIPANDO✨con el nivelazo que hay. Estos son los autorretratos que me hice para el reto creativo de hace unos meses, titulado “rojo”. Todo terciopelo, claroscuros y un rollito pictórico de esos que me molan.
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Si queréis participar en el reto creativo de este mes, el concepto a representar es “en la palma de mi mano” y tenéis hasta final de mes para hacer vuestras aportaciones (En los retos creativos hacemos una votación con diferentes conceptos, y cada uno de nosotros representa la idea ganadora usando la técnica que más le apetezca. Yo suelo hacer fotos pero a veces también pruebo otros formatos). .
Para participar tenéis que ser usuarios de mi Patreon, y si os suscribís este mes además podéis participar en el Círculo de Libros (Un amigo invisible de libros entre todos los usuarios de mi Patreon) 💖 Si os late, tenéis el link en mi bio. .
👉 La imprenta que he usado para hacer estas obras @exaprint_iberia me ha dado el código 15AMARNA2021 para que tengáis -15€ de descuento en  vuestro pedido hasta finales de Agosto.